¿Por qué duele el talón por la mañana?
La fascitis plantar es la causa más común de dolor en el talón. Se trata de la inflamación o degeneración de la fascia plantar, una banda gruesa de tejido que conecta el talón con los dedos y mantiene el arco del pie. El dolor característico ocurre con los primeros pasos de la mañana, mejorando ligeramente al caminar y empeorando tras periodos largos de estar de pie.
Factores de Riesgo
Esta condición suele ser causada por factores mecánicos y de estilo de vida:
Causas Físicas
- Pie plano o arco muy alto.
- Sobrepeso que añade tensión a la fascia.
- Tendón de Aquiles tenso o rígido.
Causas Externas
- Calzado sin soporte adecuado o suela muy fina.
- Correr o caminar en superficies duras habitualmente.
- Estar de pie muchas horas seguidas (profesores, cajeros).
¿Fascitis o Espolón Calcáneo?
A menudo se confunden. El espolón es un crecimiento óseo que se ve en la radiografía, pero no es la causa del dolor en el 90% de los casos. Lo que duele realmente es la fascia inflamada cerca del espolón. Por ello, el tratamiento debe enfocarse en el tejido blando, no en "quitar el hueso".
Tratamiento Integral
El Dr. Edgar Sempértegui maneja protocolos de éxito comprobado:
- Fase 1: Plantillas personalizadas, ejercicios de estiramiento de la cadena posterior y cambio de calzado.
- Fase 2 (Biológica): Infiltraciones de Plasma Rico en Plaquetas (PRP) guiadas por ecografía para regenerar las microrroturas de la fascia crónica.
- Fase 3: Ondas de choque extracorpóreas para desinflamar y reactivar la circulación en el talón.
- Fase 4: Cirugía de liberación percutánea (mínima invasión) solo en casos severos resistentes al tratamiento conservador.
No ignore el dolor en su pie
Caminar con dolor de talón altera su forma de andar, lo cual puede derivar en problemas de rodilla, cadera y columna. Una evaluación a tiempo le ahorrará meses de molestias.
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