¿Qué es el Codo de Tenista?
La Epicondilitis Lateral es una lesión de sobrecarga que afecta a los tendones que se insertan en la parte externa del codo (vía extensora). Aunque se conoce popularmente como codo de tenista, la gran mayoría de los pacientes son trabajadores manuales o personas que realizan movimientos repetitivos de muñeca y antebrazo.
Síntomas Característicos
El dolor suele presentarse de forma progresiva y se localiza un dedo por debajo del hueso lateral del codo:
- Dolor al dar la mano o girar un pomo de puerta.
- Debilidad al intentar agarrar o sostener una taza de café.
- Dolor que se irradia por el antebrazo hacia la muñeca.
- Rigidez matutina en la articulación del codo.
Evolución del Tratamiento
Tradicionalmente se usaban infiltraciones de corticoides, pero hoy sabemos que pueden debilitar el tendón a largo plazo. El Dr. Edgar Sempértegui apuesta por Terapias de Regeneración Tisular que buscan curar la microrrotura del tendón, no solo dormir el dolor.
Opciones Terapéuticas
Medicina Regenerativa (PRP)
Inyección de factores de crecimiento autólogos para estimular la producción de colágeno nuevo en el tendón degradado.
Técnicas Ecoguiadas
Lavados percutáneos de calcificaciones o liberación de adherencias mediante control ecográfico en tiempo real.
Prevención y Ergonomía
Para evitar recaídas, es fundamental trabajar en el estiramiento de la musculatura extensora y mejorar la técnica deportiva o la ergonomía en el puesto de trabajo. El uso de cinchas epicondíleas puede ayudar a descargar la tensión del tendón durante las fases críticas de recuperación.