Mantener una buena postura corporal es algo que se nos pide cumplir desde que somos chicos. Sin embargo, poco se especifica sobre la importancia que tiene este aspecto para nuestra salud integral. Cuando tenes una buena postura, tu cuerpo usa el mínimo de esfuerzo para hacer cualquier actividad diaria o física, ya sea correr, bailar, … Leer más
Las lesiones musculares son muy frecuentes, sobre todo en la práctica deportiva. Aunque no suelen ser graves, deben estudiarse y tratarse para evitar recaídas. Pueden afectar a las fibras musculares y a los tendones unidos a ellas. También pueden afectar a los vasos sanguíneos, ocasionando hematomas, y a las terminaciones nerviosas, produciendo dolor. Las lesiones … Leer más
La rodilla es la articulación más grande del cuerpo humano. Es la que nos permite correr, agacharnos y caminar, puesto que absorbe los impactos y hace nuestros movimientos más suaves. Por esas funciones que nos permite realizar es, precisamente, que las lesiones en la rodilla son frecuentes. La astroscopía es una solución para tratar varias … Leer más
Afrontar la cirugía de rodilla con una mentalidad positiva y buscar la rehabilitación activa mejorará enormemente sus resultados, a continuación podrá encontrar algunas recomendaciones para hacerlo con éxito. Mentalización Usted no estará incapacitado. No es un enfermo indefenso ante su enfermedad. No es un sujeto pasivo del proceso. Ha de colaborar con el equipo quirúrgico … Leer más
Descripción general Los quistes ganglionares son bultos no cancerosos (benignos) que con frecuencia se forman a lo largo de los tendones o de las articulaciones de las muñecas o de las manos. También pueden aparecer en los tobillos y en los pies. Por lo general, los quistes ganglionares son redondos u ovalados y están llenos … Leer más
El juanete es una patología que se desarrolla como una prominencia en el metatarso donde comienza el dedo gordo del pie, y que puede inflamarse y hasta infectarse. Es un padecimiento que afecta sobre todo a mujeres, y se suele agravar por el uso de calzados inadecuados, de horma angosta y tacos muy altos, aunque … Leer más
Cirugía percutánea en la corrección de deformidades de los dedos de los niños Los dedos curvados congénitos son deformidades muy frecuentes en los niños, que afectan generalmente de manera simétrica en ambos pies, al 3º, 4º, y 5º dedo. El momento del diagnóstico, el grado y el número de dedos afectados, sin embargo, puede ser … Leer más
Está técnica se generalizó en los años 80 para la articulación de la rodilla, pero desde entonces ha seguido creciendo exponencialmente pudiéndose aplicar actualmente a prácticamente todas las articulaciones de nuestro cuerpo (hombro, muñeca, codo, cadera, tobillo, mano…). Hoy en día siguen descubriéndose nuevas aplicaciones de la artroscopia, y esta técnica nos ha permitido descubrir … Leer más
¿Qué son los pies planos? Normalmente entendemos por «pie plano» el que tiene una disminución de la altura del arco longitudinal plantar (también llamado bóveda plantar). De hecho es un conjunto de trastornos de la alineación cuando el niño está de pie y apoya su peso sobre la bóveda plantar. En esta situación, el talón … Leer más
Actividades repetitivas como barrer o escribir en un teclado pueden generar esta extraño efecto. Si sientes hormigueo, disminución de la sensibilidad, pérdida de fuerza y debilitación de la musculatura de tus manos, es probable que tengas el síndrome de Túnel del Carpo. Este síndrome incluye un conjunto de síntomas que se relacionan con el dolor … Leer más
