¿QUÉ ES?
Cómo su nombre indica, esta patología se produce casi exclusivamente en las personas que nadan el estilo braza. Es una inflamación del ligamento lateral interno de la rodilla. El dolor aparece en la zona propulsiva, es decir, cuando realizamos la patada y se localiza en la cara interna de la rodilla.
CAUSAS
Producida por un movimiento contínuo de rotación externa y valgo forzado de la rodilla o, en muchas ocasiones, por una técnica incorrecta. Cuanto más alto sea el nivel del nadador más propenso a sufrir estas lesiones, ya que el sobreuso es una de las causas detonantes.
SINTOMAS
Dolor a la palpación en el lado medial (interno) de la rodilla
El punto doloroso suele coincidir con el tubérculo de los aductores (punto de inserción de los músculos aductores en el fémur) y el ligamento colateral medial.
Práctica de la patada de piernas de braza dolorosa
TRATAMIENTO INDICADO PARA AYUDAR CONTRA LA RODILLA DE BRACISTA
Reposo relativo
Crio-termoterapia
Fisioterapia acuática
Vendaje neuromuscular
Tratamiento farmacológico con antiinflamatorios
Electroterapia antiálgica, TENS
Terapia manual, masoterapia
Terapia miofascial
Osteopatía
Ultrasonidos
Perfeccionamiento de la técnica
Estiramientos para la mejora de la flexibilidad
Programa de tonificación de musculatura implicada en miembro inferior
Programa de ejercicios de potenciación lumbo-abdominal
DIAGNÓSTICO
En la exploración por parte de un profesional vemos toda la sintomatología de la lesión.
Historia clínica del paciente, constatando el exceso de trabajo de esa rodilla.
Fuente: fisi-on.com